Pourquoi me faire coacher ?
« Je me connais, je connais mon métier. Au départ, je me demandais vraiment ce que ça pouvait m’apporter. Est-ce qu’on allait me demander de faire des trucs dont je n’avais pas envie ? Est-ce qu’on allait me pousser, me mettre la pression ? Et puis, finalement, j’ai osé franchir le pas.
Pourquoi Luc ?
Nous nous sommes rencontrés, avons échangé. J’ai su rapidement que derrière le coach, il y avait quelqu’un qui allait chercher à comprendre comment je fonctionne réellement, et pas simplement appliquer une méthode toute faite. Son expérience professionnelle dans la gestion de l’humain parle d’elle-même, ça se ressent tout de suite. C’est son domaine.
Première étape : mieux se connaître
Le premier travail a été de prendre du recul sur moi-même. Luc sait écouter. Vraiment. Il laisse de la place, pose les bonnes questions et permet de voir certaines choses qu’on ne voit plus seul. Mais il ne fait pas que vous écoutez : il vous challenge, toujours avec bienveillance mais sans complaisance. Il lit les non-dits et les gênes mentales qui provoquent une réaction corporelle. Pas facile de se fuir quand l’autre sait vous lire.
Il sait quand pousser un peu plus loin et quand, au contraire, respecter mon rythme. C’est ce qui a rendu notre collaboration efficace : je ne me suis jamais senti jugé ni forcé, mais je n’ai jamais non plus eu l’impression qu’on me laissait rester dans mes habitudes.
Comprendre ce qui se joue derrière nos blocages
Au-delà des échanges, j’ai découvert une autre manière de comprendre mes réactions et mes comportements.
Le Coaching PNP m’a permis de travailler sur les mécanismes qui nous font parfois reproduire les mêmes schémas, même lorsque nous savons parfaitement ce que nous devrions faire. L’apport des neurosciences nous fait travailler subtilement sur la perception de soi, les blocages, les automatismes, les réflexes qui nous freinent… mais surtout sur la manière de modifier progressivement ces fonctionnements.
Respirer, visualiser, créer de nouveaux réflexes, mettre en place des routines : ce ne sont pas simplement des exercices à faire. Ce sont des outils qui permettent de donner au cerveau de nouvelles références et de construire progressivement de nouveaux automatismes.
Pourquoi prendre le temps ?
Parce qu’il ne suffit pas qu’on vous dise quelque chose pour que vous changiez votre façon d’être ou de penser. Il faut l’entendre, le comprendre, le verbaliser, l’intégrer et l’incarner.
Ce qui se construit dans le temps, s’installe dans la durée !
Changer ses habitudes après trois semaines ou un mois c’est faisable et relativement facile au début puis au prochain obstacle on reprend ses mauvais réflexes…l’engagement du coach a permis de créer les conditions pour sécuriser mes acquis et me stabiliser dans ce passage délicat.
Luc m’a aidé à comprendre ce qui fonctionne pour moi et à construire mes propres solutions.
C’est probablement ce que j’ai le plus apprécié : je suis progressivement devenu autonome.
Aujourd’hui, je sais davantage identifier ce qui se passe, comprendre mes réactions et surtout quoi mettre en place lorsque je rencontre un blocage.
Est-ce une solution miracle ?
Non. Le coaching PNP ne fait pas le chemin à votre place. Il vous apprend à mieux comprendre votre fonctionnement pour pouvoir avancer par vous-même. Le boulot, c’est à moi de le faire. Mais aujourd’hui, je sais sur quelles bases je m’appuie, mes failles qu’on a dû combler, quelles sont mes certitudes acquises. J’ai mon protocole avec mes habitudes que j’ai installées et je sais comment les faire évoluer dans la durée.
Et surtout, quand il y aura des périodes creuses car il y en a toujours, ce n’est pas ma compétence que je remettrai en cause, je me sens légitime et à ma place à présent. Je serais en mesure d’analyser et de m’appuyer sur mes forces techniques et mentales pour repartir. Merci Luc. »
